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又是清明雨上,石家庄丰益肛泰医院治“痔”守护你身旁

2018-04-04 16:42:59 来源:大河网

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“梨花风起正清明,游子寻春半出城。”清明是个时间驿站,走到这儿,走到这一天,每个人都湿成一滴雨,在眼里在心里纷纷飘落。其实我们也是节气,是响应岁月的召唤,成长在昨天、今天和未来,但是伴随着岁月的成长我们却也增添很多了新的苦恼——例如:痔疮。

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“庭轩寂寞近清明,残花终究,又是去年病。”春天是万物复苏的季节,同时也是胃肠疾病生发的季节,去年治好的“痔疮”又复发了,便只能“无花无酒过清明,兴味索然似野僧。”如何在这个充满岁月感的节日不受痔疮困扰,安心踏青、扫墓、祭祖呢?

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石家庄丰益肛泰医院的刘志妙主任帮我们总结道:预防肛肠疾病复发的最根本方法是消除病根,做到“无病可发”。同时还要保持科学的饮食起居和适量的体育锻炼,以增强体质,提高对气候变化的适应能力,降低在季节变换时旧病复发的几率。

1.多喝水、多吃纤维粗的食物。,喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等,有助于痔疮预防。

2.早晚做提肛运动可以缓解痔疮,也是常用的痔疮预防方法

3.切忌久蹲,因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状。

4.便后记得清洗干净,使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,要注意分辨。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁。

5.一定要多活动。尽量避免久站久坐,坐45分钟起来活动5分钟,完全可以有效地减轻痔疮症状。

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石家庄医院温馨提示:岁月从我们身上碾过,从青春年少到老成稳重,其实我们也是节气,是响应岁月的召唤,成长在昨天、今天和未来,渐渐懂得如何健康过好每一天,只要健康活着,你就是四月的风景。至此每逢清明,尽可能地把我们的音容笑貌跳跃在清明的花瓣之上,让海拔之上的花鸟、春风和亲人感知到,我们的清明是用来为亲人捎信的。于是一切安好,一切清明。

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