宝宝食谱

如何为宝宝准备营养均衡的食谱是每位家长都非常关心的问题。下面是一些简单易做的宝宝辅食食谱，希望能帮助到大家。

一、南瓜泥

材料：新鲜南瓜一小块

做法：

1. 南瓜洗净去皮切块。

2. 将切好的南瓜放入蒸锅中蒸熟。

3. 蒸熟后用勺子压成泥状即可。

二、苹果胡萝卜泥

材料：苹果半个，胡萝卜半根

做法：

1. 苹果和胡萝卜洗净去皮切块。

2. 将切好的苹果和胡萝卜放入蒸锅中蒸熟。

3. 蒸熟后用搅拌机打成泥状即可。

三、香蕉燕麦粥

材料：香蕉一根，燕麦适量

做法：

1. 香蕉剥皮切片。

2. 燕麦用水泡软。

3. 将香蕉和泡好的燕麦一同放入锅中煮至粘稠即可。

以上食谱不仅简单易做，而且富含多种维生素和矿物质，非常适合宝宝食用。希望各位家长可以根据宝宝的年龄和口味选择合适的食谱，让宝宝健康成长。

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