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预防感冒办法（2024年05月10日如何预防感冒的发生）
发布时间：2024-05-10 19:10:16史玛毅来源：
导读 今天火狐为大家解答以上的问题。预防感冒办法，2024年05月10日如何预防感冒的发生相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、预防...
今天火狐为大家解答以上的问题。预防感冒办法，2024年05月10日如何预防感冒的发生相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、预防感冒小窍门： 热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
2、 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
3、 冷水浴面 每天用冷水洗脸。
4、用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
5、 按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。
6、 呼吸蒸气 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
7、 热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
8、 预防感冒之饮品： 春季天气变化异常，容易患感冒。
9、下面列出的几种能增强人体抵抗能力的饮品，安排在每天晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
10、 姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
11、 菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
12、 姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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