遇到失温怎么办 | 紧急应对指南
发布时间：2025-04-22 00:33:52来源：
失温是一种由于身体热量流失过快而体温下降的紧急状况，尤其在寒冷潮湿的环境中容易发生。当遇到失温时，第一步是迅速将患者移至温暖、干燥的地方，避免进一步的冷暴露。如果衣物湿透，应立即更换干爽的衣物，并用保温毯或睡袋包裹患者。
其次，给予患者热饮（如温水或不含酒精的热饮料）以帮助恢复体温，但切勿强迫其进食或饮用过快，以免引发呛咳。同时，可以轻轻按摩四肢末端，促进血液循环，但避免直接加热或摩擦皮肤，以防造成伤害。
对于严重失温者（体温低于32°C），需尽快联系专业医疗救助。在等待救援过程中，保持患者的意识清醒，并尽量减少移动，以免加重病情。通过以上措施，可有效缓解失温症状，保障生命安全。
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