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颈椎向后弓（2024年05月08日颈椎后弓）
发布时间：2024-05-08 12:55:03纪艺玛来源：
导读 今天火狐为大家解答以上的问题。颈椎向后弓，2024年05月08日颈椎后弓相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、颈椎生理曲度后弓...
今天火狐为大家解答以上的问题。颈椎向后弓，2024年05月08日颈椎后弓相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、颈椎生理曲度后弓问题：颈椎5 6枕在啤酒瓶上，（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。
2、），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。
3、坚持做30到60分钟以上。
4、 如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。
5、一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。
6、治疗之后，要戴上颈椎保护托架，防止再错位。
7、请试一试吧。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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