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2024年卫健委减肥食谱下载（2024年07月23日月子食谱42天表格）
发布时间：2024-07-23 15:25:26贺国善来源：
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今天火狐为大家解答以上的问题。2024年卫健委减肥食谱下载，2024年07月23日月子食谱42天表格相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、女性在分娩后的一个月里，不但要补充已经消耗的元气，同时还要在乳汁的制造方法上要下功夫。
2、月子的第一个周应当以内脏为主，可以帮助产妇排出恶露和发奶，忌豆制品。
3、第二周要以补钙为主，应当多吃鱼类，到了第三四周的时候就应当以各种汤类为主了。
4、以羊肉汤，甲鱼汤等进行补养。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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