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2024年08月08日降血糖最有效的穴位
发布时间：2024-08-08 22:55:15淳于坚震来源：
导读 今天火狐为大家解答以上的问题。2024年08月08日降血糖最有效的穴位相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、血糖高的话，平时应...
今天火狐为大家解答以上的问题。2024年08月08日降血糖最有效的穴位相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、血糖高的话，平时应该控制高热量的食物，饮食方式采用少食多餐。
2、足三里穴，位于膝盖膑骨下外侧膝眼下3寸，于胫骨嵴外一横指处取穴。
3、按摩两侧足三里穴可以同时进行，取坐姿，双膝稍微曲屈，左右手拇指分别放在各自一侧足三里穴上，其余四指各自握住一侧的胫骨，然后拇指稍微曲屈，垂直按在穴位上，一按一松，频率约2秒钟1次，按压力度要适当加大，按揉结合。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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