【内衣尺码表】在购买内衣时，选择合适的尺码非常重要。无论是文胸还是内裤，合适的尺寸不仅能提升穿着舒适度，还能有效支撑身体、避免不适。然而，不同品牌的内衣尺码标准可能存在差异，因此了解自己的正确尺码是关键。
为了帮助大家更方便地找到适合自己的内衣尺码，以下是一份常见的内衣尺码对照表，结合了胸围和腰围的测量方法，适用于大多数品牌的基本参考。
一、如何测量内衣尺码
1. 测量胸围
- 下胸围（Bra Band Size）：用软尺水平围绕胸部下方，即乳房底部的位置，保持自然呼吸，不要勒紧。
- 上胸围（Bra Cup Size）：同样用软尺围绕胸部最丰满处，保持自然呼吸，不要拉伸或压缩。
2. 计算罩杯大小
- 上胸围减去下胸围的差值决定了罩杯大小：
- 差值为10cm → A罩杯
- 差值为15cm → B罩杯
- 差值为20cm → C罩杯
- 差值为25cm → D罩杯
- 差值为30cm → E罩杯
3. 测量腰围（用于内裤）
- 用软尺水平围绕腰部最细处，通常在肚脐上方约2-3厘米处。
二、常见内衣尺码对照表
| 胸围（cm） | 下胸围（Bra Band） | 罩杯（Cup） | 内裤尺码（腰围） |
| 75-80 | 70 | A | S |
| 80-85 | 75 | A/B | M |
| 85-90 | 80 | B/C | M/L |
| 90-95 | 85 | C/D | L |
| 95-100 | 90 | D/E | L/XL |
| 100-105 | 95 | E/F | XL |
> 注：以上数据为通用参考，实际尺码可能因品牌而异。建议购买前查看具体品牌的尺码表。
三、选购小贴士
- 试穿最重要：即使测量结果符合某尺码，也建议实际试穿以确保舒适度。
- 关注品牌差异：不同品牌对尺码的定义可能不同，如有的品牌偏大或偏小。
- 定期测量：女性的身体尺寸会随时间变化，建议每半年左右重新测量一次。
通过了解自己的身体尺寸并结合正确的尺码表，可以更精准地选择适合自己的内衣，让日常穿着更加舒适、自信。
