【白露节气简介】白露是二十四节气之一，通常出现在每年的9月7日或8日，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差增大，空气中水汽逐渐凝结成露水，因此得名“白露”。这一节气在农耕文化中具有重要意义，既是农作物成熟的关键时期，也是人们调整生活节奏、顺应自然变化的重要节点。
白露时节，北方地区气温明显下降，南方则进入秋高气爽的季节。此时，人体容易出现干燥、咳嗽等不适，饮食上应注重滋阴润燥，多吃梨、百合、银耳等食物。此外，民间也有“白露吃龙眼”、“白露饮白露茶”等习俗，体现了人们对节气变化的智慧应对。
| 节气名称 | 白露 |
| 节气时间 | 每年9月7日或8日 |
| 气候特点 | 气温下降，昼夜温差大，空气湿度增加，露水增多 |
| 农事活动 | 作物成熟，开始收割，播种秋冬作物 |
| 养生建议 | 滋阴润燥，避免辛辣，注意保暖 |
| 传统习俗 | 吃龙眼、饮白露茶、祭祖等 |
| 文学意象 | 常见于诗词，象征秋意渐浓、人生感慨 |
白露作为连接夏秋的节气，不仅反映了自然规律的变化，也承载着丰富的文化内涵。通过了解和尊重节气，我们能更好地与自然和谐共处，提升生活质量。
