【仓央嘉措十诫诗原文】一、
仓央嘉措是西藏历史上著名的诗人与宗教人物，其作品以深情、哲理和情感丰富著称。其中《十诫诗》是他最具代表性的诗歌之一，内容表达了对爱情的执着、对信仰的坚守以及对人生感悟的深刻思考。这首诗并非传统意义上的“诫”或教条，而是通过诗意的语言，表达了一种内心深处的矛盾与挣扎，反映了他作为一位僧人与情爱之间的复杂心境。
《十诫诗》在藏语中被称为“བོད་གླུ་མེ་ལོང་བཞིན་བརྒྱུད་པའི་གཞས་པ”，意为“与情人诀别的歌”。全诗共十段，每段四句，语言优美，情感真挚，具有极高的文学价值和思想深度。
二、表格展示
| 序号 | 诗句（藏文） | 诗句（汉译） | 内容简析 |
| 1 | ཁྱོད་ཁྱོད་ཡིན་ནོ་ཨོ་རྒྱན་མེད། | 你是我心上的人，没有别离 | 表达对爱人的深情 |
| 2 | བཟོ་མེད་པ་བཟོ་མེད་པ་ཐུགས་ཆེ་ཡོད། | 无欲之人，却有深厚感情 | 描述内心的矛盾 |
| 3 | ཡི་གེ་རྩོམ་པ་མེད་པ་ཉི་མེད་པ་ཤེས། | 不知何谓情，却懂思念 | 对爱情的困惑与理解 |
| 4 | སྔ་ལ་སྨོན་པ་བཞིན་ཨོ་རྒྱན་མེད། | 在梦中也未忘怀 | 情感深沉，难以割舍 |
| 5 | རྒྱུ་མེད་པ་རྒྱུ་མེད་པ་ཨོ་རྒྱན་མེད། | 无边无际的思念 | 表达思念之深 |
| 6 | མི་ཉིད་པ་ཕྱོགས་མེད་པ་ཨོ་རྒྱན་མེད། | 无我之念，却无法忘怀 | 内心的挣扎与无奈 |
| 7 | འཇམ་དཔལ་དེ་ལ་མི་ཉིད་པ་ཨོ་རྒྱན་མེད། | 佛祖啊，我无法忘记 | 对信仰与爱情的双重渴望 |
| 8 | གཅིག་ཏུ་ཨོ་རྒྱན་མེད་པ་མི་ཉིད་པ། | 一心一意地思念 | 爱情的坚定与执着 |
| 9 | རྗེས་བཟུང་ཨོ་རྒྱན་མེད་པ་ཨོ་རྒྱན་མེད། | 告别时仍不忘你 | 离别后的不舍 |
| 10 | རྗེ་བཟུང་ཨོ་རྒྱན་མེད་པ་ཨོ་རྒྱན་མེད། | 告别后仍不能忘 | 结尾的重复强调情感之深 |
三、结语
《仓央嘉措十诫诗》不仅是文学作品，更是一段历史与情感交织的心灵独白。它展现了仓央嘉措在宗教与世俗之间徘徊的内心世界，也体现了他对爱情的深切眷恋与对信仰的坚定追求。此诗虽非正式的“诫”，但其蕴含的情感与哲思，足以成为后世传颂的经典之作。
